Unohda väsymys ja tehottomuuden tunne. Laihdu ja virkisty insinöörinä!

”Insinööri on kuin mikä tahansa tuotantolaitos – matka kohti muutosta alkaa siitä, että toimimattomat prosessit muutetaan ja uusista tehdään automaattisia.”

Insinöörin energiaoppaan avulla opit huolehtimaan itsestäsi parhaalla mahdollisella tavalla, juuri siinä työympäristössä, jossa toimit.

Kirja kuljettaa sinut vaihe kerrallaan kohti terveellisen elämän perusteita: opit syömään terveellisesti, valitsemaan itsellesi sopivan urheilulajin ja luomaan itsellesi elämänrytmin, jota noudattamalla terveytesi kohenee ja jaksat enemmän.

 

Osta: Elisa Kirja • Ellibs • Google Play

ISBN 9789526613376 (PDF)
Laajuus: 84 sivua